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游泳健康安全提醒

 游泳健康安全提醒                      来源:解放日报


    
上海交通大学医学院附属新华医院急救中心副主?#38395;?#26329;明说,游泳是一项有益身体的运动,但如不注意?#19981;?#23548;?#20081;?#20123;疾病。比如因池水消毒不彻底、换水不及时,可能导致结膜炎,水池中的氯会引起一些?#35828;?#30382;肤过敏。在一些室外泳池中,由于水面对阳光的反射,有些人会出现皮肤红肿、热痛等紫外线晒伤症状。骨折外伤则是由于池边地面湿滑,不慎摔倒所致。 

    游泳应做到不空腹下水,有心脏病、皮肤病?#29123;?#30149;的患者不下水。游泳前,最好使用SPF30以?#25103;?#26194;霜涂抹手臂大腿等处,防止晒伤;泳后要记得滴眼药水,千万不要戴着隐形眼镜下水。新华医院往年都曾遇到过溺水病例,大多是儿童在没有成人看护的情况下,在深水区嬉戏导致的。老年人和小孩游泳时最好有成人陪同,并且尽量不要前往深水区。游泳要注意运动量,体力消耗过度对健康有害无益。长期不游泳者下水前应听从工作人员安排,适当活动,防止在水中抽筋。 

游泳池文明礼仪 

    1、入池前先冲淋、入浸脚池消毒 

    2、勤剪指甲不戴首饰 

    3、不驻留泳道或攀爬水线,不在泳池中吐痰乱扔?#28216;?nbsp;

    4、不在游泳池内过分嬉戏打闹

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